青空の下のストレッチ

すっかり春の陽気になりデイサービスの軒下には、つばめが巣を作り始めました。この日、デイの窓からは春晴れの本宮山を望むことができました。そんな青空の下、「こんなにいい日は外でストレッチをしよう！」ということになりました。さっそく芝生に椅子を並べ、皆様ウキウキしながら外へ出ました。全身を使ったストレッチから始まり、首から足の先まで細かくストレッチしていきます。その後ボールを使ったストレッチはボールを空に向かってあげたり、左右に揺らしたり、青空の下に色とりどりのボールがとてもきれいでした。春の空の下「芝生の上に立つと気持ちいい！！」「またやりたい！」など、皆様のニコニコした笑顔や笑い声が響く一日となりました。