認知症予防と体操|森のカフェみその

１月森のカフェみその(認知症カフェ)を開催しました。
3,702・・・何の数字だと思いますか？豊川市の認知症の方の人数です。認知症の方は年々増えて来ています。誰もが認知症になる可能性があります。そこで今日は、認知症予防のお話しと体操をテーマに行われました。バランスの取れた食事、適度の運動、そして「頭と体を一緒に使うこと」がとても良いそうです。とても寒い日ではありましたが、たくさんのお客様にお越しいただきました。歌を唄いながら手を叩いたり、体操をしたり、簡単な記憶ゲームや懐かしい昔の道具の写真を見ながらお話しも弾みました。来月は「手品で認知症予防」がテーマです。皆さん、お越しください。